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Bom dia! Meu nome é Amanda, estava com 81,4 de peso. Comecei uma dieta flexível há 1 mês e agora estou com 79kg. Descobri esse app e agora estou aqui. Adorei perceber que é quase uma rede social, estou lendo várias postagens que estão me motivando!!! 😍🥰
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1389 kcal
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脂質: 26.35g | たんぱく質: 86.12g | 炭水化物: 204.96g.
朝食: Uvas, Hortifruti Melancia, Itambé Iogurte Nolac Coco, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 昼食: Alpino Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Cenouras, Subway Tomate, Almeirão, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Suco de Laranja Natural, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Mexerica, Uvas. もっと...
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体重に変化ありません
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