2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1019 kcal
|
脂質: 44.40g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 106.89g.
朝食: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Jumbo Halfvolle Melk, Danone Hüttenkäse, Wasa Lichtgewicht, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: AH Gemengde Salade met Mango, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. 夕食: Tomatensalade, Vegetarische Taco met Bonen, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|