2021年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1829 kcal
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脂質: 73.19g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 221.38g.
朝食: Оладьи на Кефире, Крошка-Картошка Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Маслом. 昼食: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Гороховый Суп. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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