2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1731 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 155.93g | 炭水化物: 130.73g.
朝食: Frango Desfiado, Ovo. 昼食: Psyllium, Frimesa Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Hambúrguer. 夕食: Bimbo Rap10 Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Requeijão Light. 軽食/その他: Suco de Laranja Natural, Bolo de Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Abacate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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