2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1503 kcal
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脂質: 34.88g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 212.40g.
朝食: Danone Grego Tradicional, Castanhas de Caju, Melancia. 昼食: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Feijão Carioca, Urbano Macarrão de Arroz Integral. 夕食: Café com Açúcar, Tripa, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Body Action Carnivoro . もっと...
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週に7 kg減量中
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