2021年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.2 kg これまでの減量分: 0.8 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1228 kcal 脂質: 16.49g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 213.37g.   朝食: Kellogg's Honey Pops. 昼食: Ei, Ei, Candico Kandijsiroop Donker, Bakken en Braden met Olijfolie, Halfvolle Melk, Witte Bloem, Bakken en Braden met Olijfolie, Halfvolle Melk, Witte Bloem. 夕食: Colruyt Everyday Orange Zero, Panos Broodje Chicken BBQ. 軽食/その他: Lipton Ice Tea Zero, Olympia Pudding, Aardbeien. もっと...
1578 kcal 運動: 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 13 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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