2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1299 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 99.51g.
朝食: Oggi Picolé Mamão Papaya, Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana Low Carb. 昼食: St. Marche Torta de Frango com Catupiry. 夕食: Swift Bife de Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Yogoothies Frozen Vanilla , 3 Corações Cappuccino Light, Pão de Queijo Low Carb. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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