2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1499 kcal
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脂質: 96.00g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 103.42g.
朝食: English Muffin, Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Five Guys Grilled Cheese Sandwich. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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