2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1189 kcal
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脂質: 41.83g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. 昼食: Своя Лінія Суміш Ядер Горіхів Смажених, Сливы, Клубника, Огурец (без Кожуры), Спагетти, Тефтели Куриные. 夕食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Креветки в Заливке, Куриное Филе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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