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oh Deus, obrigada!
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1030 kcal
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脂質: 30.05g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 106.58g.
朝食: Banana da Terra, Mamão Formosa, Ovo, CCGL Leite em Pó, Café, Pão Francês. 昼食: Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Farelo de Aveia, Banana Prata, Granola, Ovo, Queijo Mozzarella. もっと...
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2445 kcal
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運動:
クロスフィット (Crossfit) - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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