2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
714 kcal
|
脂質: 39.65g | たんぱく質: 20.05g | 炭水化物: 70.93g.
朝食: Взбитые Сливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Lay's Чипсы с Крабом, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|