2021年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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618 kcal
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脂質: 21.37g | たんぱく質: 27.26g | 炭水化物: 81.02g.
昼食: Tahu Bakso, Max Tea Lemon Tea, Jus Jeruk, Daging Sapi, Sate Ayam, Lontong. 夕食: Sate Ayam. 軽食/その他: Pizza Kerak Tipis dengan Daging. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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