2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1601 kcal
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脂質: 82.15g | たんぱく質: 47.48g | 炭水化物: 172.91g.
朝食: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Yumurtalı Ekmek. 夕食: Ceviz, Bitkisel Yağ, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Haşlanmış Buğday. 軽食/その他: Karpuz, Ülker Dankek, XRoll Xbar, Ülker Çilekli Çokomel , Nescafe 2'Si 1 Arada. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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