2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
1916 kcal
|
脂質: 70.18g | たんぱく質: 109.69g | 炭水化物: 207.02g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Помидоры, Ашан Абрикос. 昼食: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Джемы и Варенья, Каравай Ролл Пшеничный, Bonduelle Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сыр Российский 50%. 夕食: Витако Сыр Плавленый Сливочный Традиционный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Ролл Пшеничный. 軽食/その他: Хлебница Паровка, Хлебница Пирожок с Вишней, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|