2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
1117 kcal
|
脂質: 50.29g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 113.70g.
朝食: Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Jeruk, Telur Rebus, Tempe. 昼食: Sawi Hijau, Telur, Mie Sedaap Rasa Soto. 夕食: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Telur Dadar, Salad Buah. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|