2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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2214 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 232.71g | 炭水化物: 240.98g.
朝食: Криспи Блокчета Многозернистые, Родна Стряха Извара, Черешня, Груши, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 昼食: Черешня, Лидл Камембер, Помидоры, Дорадо, Президент Сирене Салакис, Огурец. 夕食: Криспи Блокчета Многозернистые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл. 軽食/その他: Молодая Морковь, Черешня, Криспи Блокчета Многозернистые, Молодая Морковь. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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