2014年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 31日:
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1460 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 123.51g.
朝食: Egg, Land O'Lakes Spreadable Butter, Freihofer's Family Grains 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Burger King Satisfries (Small). 夕食: Green String Beans, Mashed Potato, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Merlot Wine, Sunshine Acres Veggie Chips. もっと...
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2356 kcal
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運動:
休憩 - 9 時間, 家事 - 3 時間, ショッピング - 1 時間, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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