2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
774 kcal
|
脂質: 29.03g | たんぱく質: 96.04g | 炭水化物: 26.24g.
朝食: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", 365 Дней Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. 昼食: Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. 夕食: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|