2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1929 kcal
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脂質: 97.96g | たんぱく質: 80.64g | 炭水化物: 185.84g.
朝食: Диа-Веста Конфеты на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета по-Киевски, Булгур (Вареный). 昼食: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный, Зеленый Чай. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Окей Сало Соленое, Хлеб Черный, Чай. 軽食/その他: Сок Белого Грейпфрута. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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