2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
1530 kcal
|
脂質: 52.83g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 200.37g.
朝食: Майонез, Вареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы (6). 夕食: Картошка Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Песочное Печенье, Клубника с Сахаром, EON Energy Drink , Финик, Сладкий Горошек (Стручок), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|