2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
1189 kcal
|
脂質: 51.09g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 80.02g.
朝食: Fit Parad Овсяные Отруби, Активия Йогурт с Черносливом, Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 昼食: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Активия Йогурт с Черносливом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Магнит Сметанковый Сыр 50%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|