2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1412 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 97.02g | 炭水化物: 149.18g.
朝食: Myprotein Omega 3, Albicocche, Uovo, Noci Sgusciate, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Inject Nutrition Farina D’Avena al Pistacchio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Mezzi Rigatoni di Avena, Salmone, Zucchine Simo. 夕食: Salmone, Pane Arabo Integrale, Carosello, Bahlsen Waffeletten, Le Bon Cioccolato al Latte Ripieno di Crema al Gusto Fragola . 軽食/その他: Noci Sgusciate, Milbona Skyr Vaniglia , Tata Torta di Grano Saraceno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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