|
расчет"v" ( 76+75+85):3=78,6666667
|
57.4 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
1208 kcal
|
脂質: 40.27g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 155.73g.
朝食: Овсяный пудинг, Solgar Omega 3 950 Mg. 昼食: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка по гречески. 軽食/その他: Мир Орехов Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|