2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1665 kcal
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脂質: 77.69g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 168.39g.
朝食: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Bio Leinsamen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Äpfel, Kaffee. 昼食: Norfisk Delikatessen Stremellachs, Gartenkrone Erbsen und Möhren. 夕食: Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika, Kerrygold Butter, Lidl Kartoffelbrot. 軽食/その他: Eiskugel, Duplo Duplo, Corny Free Schoko, Elstar. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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