2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1469 kcal
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脂質: 75.03g | たんぱく質: 124.54g | 炭水化物: 81.19g.
朝食: Calvé Erdnusscreme, Голубика, Банан, Ja! Joghurt 1,5%. 昼食: Ener Bio Nudel Tasse Brokkoli . 夕食: Hello Fresh Gemischtes Hackfleisch . 軽食/その他: Weider Protein Riegel. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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