2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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1144 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 112.55g.
朝食: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Aldi Mortadella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäcker Görtz Pfälzer Brot. 昼食: Erdbeeren. 夕食: Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Brunch Balance 15% Fett, Henglein Kartoffel-Gnocchi. 軽食/その他: Weißherbst, Weinbrand. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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