2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
1767 kcal
|
脂質: 92.03g | たんぱく質: 110.93g | 炭水化物: 125.71g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Село Зеленое Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Сиртаки Сыр, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Спаржа в Сливках. 夕食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|