2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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521 kcal
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脂質: 9.59g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 49.33g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Добрый Мед Крем-Мёд с Имбирем. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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