2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
5075 kcal
|
脂質: 236.74g | たんぱく質: 162.37g | 炭水化物: 486.92g.
朝食: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Джем Клубничный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Молоко 2,5%. 昼食: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , Nirvana Berry-Mint Punch, SPAR Горячий Ролл с Лососем и Сыром, SPAR Салат Цезарь с Курицей, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Любятово Печенье Мария Традиционное. 夕食: Чай, Twix Twix Солёная Карамель, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, San-Remo Strawberries, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Ебатон Протеиновый Батончик. 軽食/その他: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебец, Здоровое Питание Цикорий, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Президент Сыр Творожный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|