2021年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1458 kcal 脂質: 54.03g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 176.54g.   朝食: Fresas, Licuado de Fresa. 昼食: Taifeld's Galletas Integrales Sabor Nuez, Lala Café con Leche, Charras Tostadas de Maíz, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Lala Café con Leche. 夕食: Quesadilla. もっと...
1843 kcal 運動: ボディービル - 30 分, 休憩 - 18 時間   30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

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