2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
927 kcal
|
脂質: 41.22g | たんぱく質: 32.99g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка, Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной, Чахохбили из Курицы, Рис Вареный. 軽食/その他: Клубника, Арбуз. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|