2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
1108 kcal
|
脂質: 33.99g | たんぱく質: 95.70g | 炭水化物: 105.42g.
昼食: Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. 軽食/その他: Славянка Конфета Золотой Степ. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|