2021年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
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664 kcal
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脂質: 20.90g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 88.59g.
朝食: Sayur Asem, Semangka, Kentang Rebus. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: Melon, Gula Pasir, Jus Jeruk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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