2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
1764 kcal
|
脂質: 79.65g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 188.04g.
朝食: Сыр, Изюм, Пестравка Молоко 3,2%, Лакомо Сливки 10%, Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Капучино, Плов с куриными бёдрами и приправой магги, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Таврия Сосиски Фестики , Яблоко, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|