2021年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 9日:
|
580 kcal
|
脂質: 19.27g | たんぱく質: 27.61g | 炭水化物: 81.71g.
昼食: Pastel, Sayur Bening Bayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Gurame, Tempe, Pronas Kornet Daging Sapi, Shirataki Shirataki Rice. 夕食: Pastel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sayur Bening Bayam, Tempe, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|