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gestação 8 semanas
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112.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1665 kcal
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脂質: 97.86g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 106.97g.
朝食: Café (Infusão), Santa Clara Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Banha de Porco
, Entrecot, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Santo Antônio Mariola Light, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Vitao Mix de Sementes e Grãos, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. 軽食/その他: Dauper Cookie de Chocolate Premium Sense, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Paulista Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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