2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1069 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 60.27g | 炭水化物: 124.36g.
昼食: Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Tavuk But. 夕食: Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası. 軽食/その他: Eti Karam Bitter, Ülker Biskrem, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nestle Sıcak Çikolata (Paket). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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