2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
|
2284 kcal
|
脂質: 127.96g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 208.00g.
朝食: Помидор Соленый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Пшеничный Хлеб, Куриный Бульон, Гречка Отварная. 昼食: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо. 夕食: Селедка под Шубой, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel , Своя Линия Козинаки "Ассорти", Пицца Пепперони (36 см). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|