2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1182 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 103.25g | 炭水化物: 90.55g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro). 昼食: 3 Corações Cappuccino Classic, Clara de Ovo, Tomates, Seara Peito de Peru Light, Lentilhas Cozidas. 夕食: Vigor Queijo Ralado, Legumes Refogados, Frango Desfiado. 軽食/その他: Sabor Mineiro Biscoito de Polvilho Doce, Banana Prata. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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