2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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852 kcal
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脂質: 39.61g | たんぱく質: 40.64g | 炭水化物: 90.45g.
朝食: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Ceviz, Gün Kurusu. 夕食: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ananas. 軽食/その他: Gün Kurusu, Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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