2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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687 kcal
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脂質: 15.17g | たんぱく質: 30.25g | 炭水化物: 130.00g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Namet Hindi Füme, Domatesler. 昼食: Karpuz. 夕食: Kayısı, Şeftali, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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