2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1246 kcal
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脂質: 82.31g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 59.07g.
朝食: Walmart Pão Francês Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Calabresa, Ovo Poché. 軽食/その他: Lacta Lacta Intense 60% Original, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Marilan Magic Toast Light, Lacta Lacta Intense 60% Original. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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