2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1590 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 169.02g | 炭水化物: 96.57g.
朝食: Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом, Яичный Белок, Alpro Coconut No Sugars, Житница Здоровья Псиллиум, Магнит Авокадо, Биохутор Петровский Мука из Спельты Цельнозерновая Экологическая. 昼食: Шаурма с Курицей, Кабачки, Вкусарт Тунец Филе без Кожи. 夕食: Questbar Oreo, ВкусВилл Треска, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 軽食/その他: Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Excess Free Безуглеводная Сухая Смесь, Alpro Coconut No Sugars. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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