Jenny KIの日記, 2021年 06月 8日

2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

99.9 kg これまでの減量分: 5.1 kg. 残り: 29.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:

758 kcal

脂質: 17.60g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 125.21g. 朝食: Barilla Penne All' Arrabbiata. 昼食: Schwip Schwap Cola + Orange. 夕食: Hartgekochtes Ei, Banane. もっと...

2913 kcal

運動: 踏み台昇降 - 30 分, 運転 - 1 時間, テレビで見る - 10 時間, エアロバイク (ばいく) - 20 分, Samsung Health - 12 時間　 10 分. もっと...

週に0.4 kg増量中


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