2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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961 kcal
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脂質: 30.86g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 122.06g.
朝食: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çökelek. 昼食: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 夕食: Ramazan Pidesi, Mercimek Çorbası. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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