Isso mesmo. Você é jovem. Metabolismo ajuda. Bora🙏🏻💪🏻
2021年 06月 8日 投稿者: ROSA 1996
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Parabéns pela dos 35kg e pelo foco em compensar esses 3 que certamente vc vai perder rapidinho. Tá no caminho, movimentar-se sempre ;).
2021年 06月 8日 投稿者: melpomene1
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Rosa 1996 já te disseram que vc é maravilhosa? Sempre vejo vc nos comentários jogando todo mundo para cima, com comentários de incentivo e alegria. Obrigada por ser sempre tão fofa nesse FS. Sou sua fã :).
2021年 06月 8日 投稿者: melpomene1
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Pra engordar 1kg de gordura você precisa de 7700kcal de superávit calórico. Seu peso na balança varia de acordo com diversos fatores, principalmente retenção de líquidos. Confie no espelho e siga em frente sem restrições. Boa alimentação!
2021年 06月 8日 投稿者: gabsfelinex
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Depois que criei uma rotina de comer certinho de 3h em 3h está tudo fluindo beeem... fui para casa da minha avó e imagine como é casa de roça! Comi beeem além de festas, 1 semana toda de doces e tudo mais! Perdi 2kg! Mas é porque não aguento comer muito como antes, era 2 brigadeiros e não mais 20, assim como mantive mesmo comendo doces e gordura... o horário de 3h em 3h.
Agora em casa voltei a minha rotina normal e advinha... fui pesar estou com 78kg e não 80kg, não vou contar vitória vou esperar 1 semana (o tempo que voltei) para pesar e registrar.
2021年 06月 8日 投稿者: uai.deborah
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Aconteceu isto comigo, quase 5 kilos, tô na luta pra voltar no peso platô , pra retomada RS, boa sorte! abraços .
2021年 06月 8日 投稿者: shirleyscoa
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2021年 06月 8日 投稿者: mariana.faquino1
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To na mesma amigo...2 meses perdi 10kg mês passado chutei o balde e engordei 3kg esse mês voltei com foco total 💪🏻 Vamo que vamo
2021年 06月 8日 投稿者: laurapacheco.gomes
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Relaxa amigo é apenas retenção
2021年 06月 8日 投稿者: jraftopolo
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Da última vez que eu dei pausa eu estava estacionada. Engordei? Sim! Mas quando retomei voltei a emagrecer novamente e emagreci bem mais. Acredito que a pausa que ajudou.
2021年 06月 8日 投稿者: luxmathias
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eu também tô na luta pra perder cada grama, mas se eu olhar a foto de um doce já engordo 1 kg.
2021年 06月 8日 投稿者: Monesi~
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comecei uma reeducação alimentar e também comecei a treinar na academia! preciso perder 35Kg até dezembro! Será que eu consigo?
2021年 06月 8日 投稿者: jonatasrnoronha
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Muito obrigado todo mundo.
A motivação de vocês faz muito bem pra saúde.
Estou realizando a remmtomada da dieta e lembrarei de tudo que me ajudaram quando chegar lá.
2021年 06月 9日 投稿者: gabrielcruz2
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Parabéns pela determinação!
2021年 06月 9日 投稿者: Carol Acedo
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muitos parabéns... continua a arrasar
2021年 06月 9日 投稿者: boahancook
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35kgs é muita determinação. Os meu Parabéns! 🎉 Força aí na caminhada. Você vai conseguir. 😊
2021年 06月 9日 投稿者: sandrasofiadaniel
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Muito foco você vai conseguir.
2021年 06月 9日 投稿者: Isabel m oliveira
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que espetáculo! parabéns pela sua evolução! uau! Bora pra frente! meu peso mais alto foi 108kg. consegui chegar aos 88kg mas tive uma semana de férias e descambei, aumentei 4kg, mas numa semana e meia de low carb já voltei quase ao peso que tinha, falta meio quilo! Boa sorte no seu percurso!
2021年 06月 9日 投稿者: carla su
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Nossa total kkk eu consegui chegar a 67 (pesava 84) e agora fui na farmácia e deu 69,3 kkk tudo bem que não é o horário certo pra pesar, e tava com roupa e sapato e tals, mas tá servindo pra me acordar e motivar a não ser tão flexível ainda, ando comendo muitas coisas fora do normal.
Boa sorte pra você!
2021年 06月 9日 投稿者: mi_araujo
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Em quanto tempo ganhou esses 3kg? Socorro tô com medo 😅
2021年 06月 9日 投稿者: jan4ina_
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