2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1438 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 152.04g.
朝食: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Черника из Молока Термостатный 3%, Пятерочка Банан, Ясный Луг Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Творог 1%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. 昼食: Макдоналдс Пирожок с Персиком, Евразия Салат Дачный, Евразия Борщ с Говядиной, На Парах Лосось на Пару. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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