2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1166 kcal
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脂質: 34.56g | たんぱく質: 106.18g | 炭水化物: 100.62g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 昼食: Chuchu Cozido, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Whey Protein, Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Docile Goma de Eucalipto, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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