2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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991 kcal
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脂質: 23.40g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 140.79g.
朝食: Nescafé Café com Leite, Cafezinho. 昼食: Panqueca de Carne Moída. 夕食: Zaeli Aveia em Flocos Grossos, Morangos, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Apti Gelatina Uva. 軽食/その他: Cafezinho. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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