2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1130 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 60.41g | 炭水化物: 146.09g.
朝食: da Fazenda Salame Italiano, Banana Caturra. 昼食: Peras, Aipim (Cozido), Alface Rúcula, Ovo Frito. 夕食: Couve-Flor, Tainha, Lima. 軽食/その他: Ponkan, Nestlé Moça Docinho Beijinho, DIA Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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